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很多人上了年纪后，时不时会有腰背疼痛不适感，这些看起来再正常不过的衰老征象，也很有可能与多种疾病有关联↓↓↓

01

后背这些位置疼痛

可能是疾病信号

1、左背疼痛——可能预示心血管病

左背部疼痛可能对应心脏疾病（以心绞痛、心肌梗死、急性主动脉夹层多见），有时，左肩、左手臂内侧也会受到牵连。

a.心肌梗死：

以胸前疼痛为典型症状，后背痛则是其主要的并发性神经痛，比劳累后出现的背痛程度更深。一般是活动后加重，休息后稍轻。

b.急性主动脉夹层：

急性主动脉夹层的疼痛大部分是从前胸传到后背，症状是短时间内（几秒内）出现的胸部、背部或者腹部撕裂样或刀割样剧烈疼痛。

★重要提醒：有高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等心血管病高危因素的人群，如果突然出现持续的、难以缓解的胸痛或背痛，同时伴有呼吸困难，甚至有濒死感时，应立刻拨打急救电话，寻求专业的救护指导。

2、背心疼痛——预示十二指肠、胰腺问题

十二指肠位于上腹部，介于胃与空肠之间，胰腺是位于上腹部腹膜后的一个狭长腺体，它们均邻近腹膜，其后有腹腔神经丛，腹腔神经丛产生痛感并放射到背部，尤其是背心部位。

a.十二指肠溃疡：多数发生在球部：

?如果发生在球部前壁，患者一般有上腹痛而无后背疼痛；

?如果在球部后壁发生溃疡，患者一般会出现后背疼痛；

?如果是后壁穿透性溃疡则疼痛明显且持续。

b.胰腺炎和胰腺癌：

疼痛明显且持续，尤其是急性胰腺炎上腹部及后背部疼痛剧烈，病人不能仰卧，通常只能采取侧卧蜷曲体位或者坐立前倾体位。

★重要提醒：感觉到后背持续疼痛，医院查明原因。

3、脊柱疼痛——可能与骨痛有关

a.骨质疏松：原发性骨质疏松症是造成该处疼痛的最常见原因，约占70%~80%。患者的疼痛往往是沿着脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时稍有减轻，伸懒腰或久站久坐时加剧。更有些中老年人会因打喷嚏、咳嗽后出现骨折而引发背痛。b.劳损：

因寒冷、潮湿、慢性劳损等原因所导致的腰背部肌肉及筋膜组织水肿、渗出及纤维性变，均可导致腰背部肌肉疼痛，患者起初感觉酸痛，劳累后加重、休息后缓解，久而久之，腰背肌肉出现条索性硬结。

c.腰间盘突出：腰椎间盘突出患者一般是由于突出部位刺激了神经而产生腰背部疼痛；同时椎间盘隆起突出还会引起坐骨神经痛，疼痛感为放射性，可能波及臀部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟部或足背。

4、下背部两侧——当心是肾和输尿管疾病

a.急性肾盂肾炎：

急性肾盂肾炎或慢性肾盂肾炎急性发作是常见的腰痛原因，表现为腰部酸痛或钝痛，重者疼痛加剧，沿输尿管放射至会阴部。

此外，肾结石、肾结核、肾积水、急慢性肾炎等，也可引起腰痛。★重要提醒：如果出现了腰背疼痛的症状，患者不应当掉以轻心，医院检查，尽早找出引起疼痛的原因，及早治疗，将疾病发现并控制在早期阶段。

02

六件事让背痛找上你

除了各种疾病因素外，最常见的背痛原因是一些不良的生活习惯。

1、床垫不合适

太硬或太软的床垫，容易导致背部支撑力不足。另外用了十几年睡变形的旧床垫，床垫不能均衡分散身体重量而导致背部疼痛、甚至是脊柱变形。

2、单肩背重包、提重物

经常单肩背又大又重的包，会导致双肩失衡、脊椎变形。包重量最好不要超过体重的10%。另外，可双肩轮换着背包。东西多的话可分成两个包，左右肩各背一个。

3、老穿高跟鞋或人字拖

鞋跟太高会导致脊柱受力不均、背部弓起。穿人字拖时间过久也容易导致脚部不稳定，导致背痛。

4、伏案久坐

与站姿相比，坐姿对脊椎产生的压力增大50%。久坐者身体活动少，背部肌肉力量会因此而减弱。

5、不爱锻炼

背部支撑力一旦不足，身体就容易发生僵硬，椎间盘功能退化。

6、超重

体重增加，背部受力更大。腰部赘肉过多会导致身体前凸，背部压力增加。减重5%~10%可以大大改善背痛。

03

一套养背操，帮你强脊背

俯卧式：

平展俯卧、双臂靠近身体、脸朝一侧。深呼吸数下，可以完全放松，保持4～5分钟。

俯卧伸展式：

在俯卧的基础上，抬起上身、屈肘支撑上身，深呼吸数下完全放松，保持4～5分钟。

俯卧展背式：

由俯卧位双手撑地，抬起上身。骨盆、臀、腰必须完全放松，腰下垂，保持1～2秒，恢复俯卧。

重复以上动作，上身逐渐抬高，使背部最大限度伸展。如果你感到疼痛减轻或集中，你可把腰部下垂多保持1～2秒，每节练习至少进行10次。

站立式：

双脚微分开站立，双手放于腰部，手指向后，将腰以上躯干向后弯，双手做支柱，维持1～2秒回到开始的位置，这个练习也能防止腰背痛进一步发展。

仰卧抱膝式：

仰卧、屈膝，而后双手抱膝，平衡地将双膝尽量拉向胸部，保持1～2秒，恢复原位。注意练习时头不可抬起，恢复时双膝不要伸直，屈曲练习后必须接着做一次俯卧伸展练习。

为了弘扬祖国的中医文化，培养更多的中医技术人才，同时推广中医绿色疗法，以实战出发，培养绝技人才，提高国民健康，服务更多的患者。为此，医院特举办王卫平老师主讲的《太极调衡针灸》绝技临床实用课程推广班。

讲师介绍：

王卫平老师（执业医师）五代中医世家

当代疼痛大师鼻炎康复大师男性科康复大师孕前产后康复大师

中国民间中医医药研究开发协会

中医药原创适宜技术推广委员会委员

医院特聘金牌讲师

广州民间特技传承中医研究院特聘金牌讲师

郑重提示

王卫平老师是我研究院特聘金牌讲师，王老师五代中医世家，中医执业医师，30多年的临床教学，经验丰富，独创人体五大诊疗定律，获得国家级多项专利，在中医内病外治届首屈一指。这一次能聘请到王老师出山，实属机缘巧合，同学们千万不要错过这次顶好的机会！

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1:脊柱调衡针灸：望人体形态定模式找治疗点，即注重神经的激惹反射疼痛和局部肌肉疼痛以及肢体远端筋膜链失代偿引起的继发疼痛，针灸操作按C型模式，S型模式，不在脊柱上治疗，不用記經絡穴位，舍症舍病治病求本，对脊柱侧弯，长短腿，高低肩，阴阳脚，骨盆前倾，高低背，腰椎滑脱疗效立竿见影，也称针灸正骨，形正痛消，气血畅通，百病消，疗效前后对比看的见，远期疗效持久。

2:太极针灸：依据人体阴阳失衡即为病，阴盛则阳病，阳盛则阴病，一物一阴阳，以天人合一，太极思维定治疗点，不在痛点治疗，疼痛消失在分秒之间，效如桴鼓。用“世人皆醉我独醒”来形容《太极针灸》和《脊柱调衡针灸》学后有一览众山小的感觉，达到了中医外治全方位疑难杂症的巅峰，医理简单易学效果惊人，颠覆以前所有对中医的本质认识，彻底醒悟了人体阴阳失衡即为病的表现形式，从此跨入古中医之大门，领略中医之太美，治疗疼痛病易如反掌，如风吹云。让数以万计的患者得到康复....不管你是否听说过，超过+例医案，它的疗效已经震惊针灸届，是从医者的必修课，实战，高效的临床技术，让你的医术有质的飞跃与提高，从此可以轻松治病，快乐行医！

王卫平针灸正骨

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1、慢性鼻炎、一般是感冒后遗症，鼻粘膜水肿，流鼻涕多，交替鼻塞迁延不愈。

2、过敏性鼻炎、早餐起来连续打喷嚏，对外界花粉、粉尘容易过敏，流清鼻涕，迁延不愈

3、额窦炎、前额疼痛伴随着鼻塞流鼻涕多，儿童多见，记忆力下降，影响学习成绩。

4、上颌窦囊炎症、患处皮肤高于对侧，伴有鼻塞流涕头痛头晕，儿童多见，记忆力下降，影响学习成绩。

以上几种鼻炎，鼻炎不治鼻，治一个病根，扎上马上透气。（除息肉外都可以好）此病多发，误诊率极高，不治病根，治鼻子一辈子不会好。

5、眼干涩，迎风流泪，眼皮沉，视物模糊同治一个病根立竿见影。

6、眼皮跳一个穴位，下针即好。

7、巧治牙痛，牙痛手法一分钟好，顽固的针灸几分钟疼痛消失。

8、中耳炎疼痛，用治牙痛穴位，针后疼痛消失。

9、前额疼痛、胃经，枕额肌疼痛

10、头顶疼痛、肝经，帽状腱膜疼痛

11、后枕部疼痛、太阳经，枕额肌疼痛

12、偏头痛、胆经，颞肌疼痛

13、三叉神经疼，1/2/3、支疼痛

14、颞下颌关节紊乱综合征

以上几种头疼，通过治疗一个病根，一组穴位就可以马上减轻或疼痛消失。

15、口腔溃疡，顽固性、特异性、复发性口腔溃疡，病根治疗几分钟疼痛消失。

16、面肌痉挛，轻者一次治愈，双侧痉挛几次治愈顽固性

17、面瘫，急性的一次治愈，照着镜子一会功夫恢复如初

18、失眠症，抑郁症，难入睡，半夜醒后难入眠，针灸1-2次（当天晚上睡眠改善）。

19、顽固性头晕，脑供血不足，记忆力下降，手法针灸马上头脑清醒

20、慢性咽炎，咽喉有异物感，滤泡性咽炎，喝水反呛，吞咽困难

21、儿童腺样体肥大症，影响呼吸，千万不要手术

儿童扁桃体炎，反复感冒迁延不愈。

以上三种病症不在局部治疗，手法几分钟或针灸治疗一次症状消失或减轻

22、顽固性咳嗽，干咳或吐痰不发烧迁延不愈（感冒后遗症）

23、落枕颈椎疼痛一个部位手法或针灸马上搞定

24、老气管炎，吃遍中西药疗效不好

25、哮喘病（没有桶状胸）。

以上两种病不治气管不治肺，病根在腰上，针灸可以立竿见影。

26、顽固性打嗝，一天打几千个膈。特殊部位针灸一针停膈。

27、大拇指疼麻，腱鞘炎（扳机指）

28、食指疼麻不灵活（鼠标手）

29、中指疼痛屈伸不灵活

以上三种病症手法或针灸同治疗一组穴位针灸，就可治愈

30、无名指疼麻无力

31、小指痛麻无力伸不直

以上两同种病症同治一组穴位针灸，就可治愈

32、手凉，以上两组穴位同时针灸几秒钟手温暖如春

33、肩周炎，上抬、后背、搭肩不能完成，三穴三肌（只要肌肉不萎缩）都可以立竿见影，当场抬起。

34、网球肘，一个穴位针灸马上疼痛消失

35、后背疼痛沉重难受几十年，不在局部针灸，一个穴位立起沉疴痼疾

36、肋间神经痛（岔气)一个手法几分钟

37、肾虚腰酸腰痛

38、腰三横突腰痛

39、腰椎骨质增生腰痛

40、翻身腰痛

41、咳嗽腰痛

42、弯腰腰痛

43、仰腰腰痛

44、侧弯腰痛

45、平躺腰痛

46、尾骨疼痛

以上几种腰痛，腰痛不治腰，同治一组穴位，上床痛下床好。

47、臀部疼痛（臀上皮神经嵌压症）

48、臀部疼痛（腰间盘突出症）

49、臀部疼痛下坠感(腰椎管狭窄症)

50、臀部疼痛（梨状肌综合症）

51、跷二郎腿臀部疼痛

以上几种疼痛同治一组穴位针灸马上疼痛消失。

52、股外侧顽固麻木，一个穴位针灸，几分钟手摸上去症状消失

53、大腿后侧疼痛，手法加针灸一般一次疼痛消失

54、老寒腿膝盖凉，夏天也带护膝，不在局部针灸，一次寒冷消失，

去掉护膝

55、膝关节滑膜炎（膝关节积水）

56、膝关节半月板损伤

57、上楼、上坡膝关节疼痛，

58、下楼、下坡膝关节疼痛，

59、膝关节不能蹲起

以上几种膝关节疼痛，针灸后马上上楼疼痛减轻或消失

60、坐骨神经痛(腰间盘突出症）

61、小腿肚疼痛，小腿麻木，小腿肚转筋（腓肠肌痉挛）

62、脚后跟疼痛

63、脚后跟骨质增生、跟骨后滑囊炎

64、小腿前外侧疼痛麻木

65、痛风（没有形成痛风结石）

67、不安腿综合征

以上几种疼痛通过针灸一组穴位就可以马上疼痛消失或减轻（腰间盘突出来一个好一个，凭这一项技术就可以开设专科门诊，医院）

67、脊柱侧弯c形s形

68、长短腿

69、阴阳脚

70、骨盆前倾

以上几种脊柱侧弯错位，都可以用最安全省力方法针灸正骨，调正只需几分钟，治疗脊柱侧弯错位不再难！

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中西医、外科、内科、妇科、骨伤科、疼痛科、针灸科、推拿按摩科、康复科、理疗科、颈肩腰腿痛科、养生馆、推拿馆、个人手法爱好者、等医护人员，有志于治病救人的非医学专业人员均可报名参加,零基础学员易学易懂。

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