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医师简介：骨痨大师高志海

创业历程：岁月太深，时光太浅

小轩导读：

小轩呢最近有一个朋友摔骨折了，所以今天呢小轩给他来讲一讲骨折，以及骨折了该怎么修养！当然了，屏幕前的朋友们也请看一看该怎么预防，不要像我的朋友一样

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老话讲“伤筋动骨一百天”，在日常生活中，当人们遭遇骨折后，真的需要一百天静养不动吗?可能不一定。

所谓伤筋动骨一百天其含意大概就是伤了骨头或者“筋”要修养三个月左右才能恢复，这“一百天”应该是前人无限的智慧和无数经验的总结;因为从现代的病理生理学上看，骨骼和软组织的修复大概就需要三个月左右的时间;这话是有一定的道理的，但具体情况还要作具体分析。

为什么是天?

骨折愈合是一个连续不断的过程，一般来说，它是分为四期：

第一期称为血肿机化期：骨折后6-8小时内血肿开始形成凝血块，毛细血管增生，各种纤维细胞侵入，血肿发生机化，肉芽组织变为纤维结缔组织，使骨折断端初步连接在一起，这一时期约在骨折后2-3周完成。

第二期称为原始骨痂形成期：骨折断端的纤维结缔组织，经过软骨细胞的增生、变性、钙化而骨化，这是软骨内骨化，这一时期一般需要4-8周。

第三期称为骨痂改造期：原始骨痂进行改造，成骨细胞增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐渐排列成规则致密的骨小梁，使骨折断端形成骨性连接，这一时期需要8-12周;这样从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间。所以说，伤筋动骨一百天是有一定的道理的。

所谓骨小梁就象船的龙骨，混凝土里的钢筋，房子的房梁等等，骨小梁越多分布得越合理，骨头也就越结实。

第四期称为塑形期：骨折的愈合过程中和愈合中的一定时期内，都通过成骨和破骨过程进行塑形。最后在形态和结构上恢复或接近和恢复到和正常骨一样。至此，骨折愈合过程就完全结束了。

但对于一些骨折比较严重，骨折端有“骨缺损”，或年龄比较大、营养比较差的患者，愈合的时间会相应的延长一些，具体愈合时间要根据临床复查的结果来确定。

真的需要躺着休息天吗?

在很多人眼里，这个“天”就是卧床休息天，但事实并非如此。在这天里，患者需要经常做康复锻炼。对于有的疾病来说，手术并非治疗的终点，甚至还是开始。

比如人工关节置换术、骨折手术、膝关节手术、脊柱脊髓损伤手术等，手术结束并非意味着医治的结束。相反，术后的康复是一个漫长的过程。

例如做前交叉韧带手术的患者，三个月躺着不下地运动康复，后期可能产生更多病症。

例如骨质疏松、肌肉萎缩，甚至说感染的情况都有可能出现。

那么，骨折要多长时间才能愈合，骨折每个愈合分期所需要的时间是多少呢?

因此，骨折后的恢复时间因骨折部位的不同而不同;而且同一部位的骨折，又因不同类型而不同，像跟骨的裂纹骨折愈合时间就明显短过粉碎性骨折。病人在骨折复位及固定后千万不能想当然的拆除固定物，应按照医生的医嘱行事，防止出现不良后果。

总而言之，“伤筋动骨天”，不要理解是天都躺在床上。而要理解天要进行正确的康复训练，熬过这天之后，逐渐地、循序渐进地去参与体育活动，这样理解会好一些。

ps：在这里我想和你说，骨折了不可怕！好好休养一定可以完全康复的！等你好了我们天天出去玩??

END

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