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童心未泯

“儿童节不是儿童的专利。

我们都是咆哮大儿童。”

儿童节对于成年人来说，

是残酷的。

因为每到这个时候，

你就会想，

上一次过儿童节

是什么时候的事了呢？

不说了，

你自己算吧。

指导君近来发现

一件非常诧异的事

这是两个大学生的

骨密度测试结果

让指导君

难以接受

和难过

指导君还发现这个问题

已经在20-30岁之间

年轻一代

非常普遍！！！

下面先让指导君

给大家科普一下

什么是骨质疏松

骨质疏松

骨质疏松症是老年人群高发疾病，那么，骨质疏松症与青年、中年人群（18-40、41-65岁）有何关系呢？

骨质疏松症（Osteoporosis）定义：骨强度降低导致的骨折危险性增加的一种骨骼疾病，骨密度和骨质量共同决定了骨强度的高低。（NIH美国国立卫生研究院）

骨质疏松症的主要危害：骨折风险增加，腰痛、驼背、身高减低。

骨质疏松本是一种老年人和绝经后的妇女比较容易得的疾病，但由于近些年来，年轻人的一些不良生活习惯，导致骨质疏松正逐渐在年轻化。

骨质疏松年轻化的帮凶

咖啡、浓茶、可乐

目前，虽没有确切的研究表明咖啡、可乐、茶会导致骨质疏松。但从这些饮品对身体的影响，能得出以下结论：

咖啡和浓茶中的咖啡因会影响钙吸收，增加尿液排泄，诱发钙流失，从而降低骨密度。可乐里含有磷酸，饮用过多会影响钙的吸收，造成骨质疏松。

医生建议：咖啡每天适量饮用ml左右（咖啡因摄取量不超过mg），不饮浓茶，少喝可乐。

烟和酒

抽烟喝酒会抑制骨细胞生成，激活破骨细胞，并使体内雄激素、雌激素减少，使骨量流失。

医生建议：爱喝酒的人每年做1次骨密度检测。

引起骨质疏松的原因

◆衰老：人体老化的自然现象之一。

◆雌激素下降：雌激素会刺激骨质的形成及抑制骨质的分解。妇女若因卵巢切除或更年期，便雌激素停止或减少分泌，就会加速骨质疏松，这是导致骨质疏松的因素之一。

◆营养失调节：钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物或嗜烟、嗜酒，这是导致骨质疏松的因素之一。

◆生活不正常：缺少运动、少晒太阳阳。

◆疾病：罹患肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎或某些癌症，这是导致骨质疏松的因素之一。

◆药物：长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂、抗凝血剂、胃药或止痛药者。

◆遗传：骨质疏松有一定的遗传性，这也是导致骨质疏松的因素之一。

骨质疏松轻度时没有明显感觉，但骨钙和骨量在慢慢流失，骨密度和骨强度逐渐下降，骨的微结构破坏，骨脆性增加。逐渐会出现腰背疼痛或腿疼，慢慢发展到关节疼痛、全身骨骼疼痛，上楼、负重或用力时疼痛。

骨质疏松严重时会出现翻身、起坐、行走困难，甚至脊柱变形或伸展受限、身高缩短、驼背，内脏功能也跟着受影响，还可能导致便秘、腹痛、腹胀、食欲改变等。

骨质疏松症最严重的后果就是骨质疏松性骨折，会使患者生活质量严重下降，可能使患者不能独立行走，失去独立生活的能力，骨折一年后仍需要帮助。在中国的骨质疏松患者髋部骨折后一半以上会致残或至畸。1年死亡率高达20-24%！

首次骨折的发生已经是一种预警，如患者不加以重视，任由骨量流失，最后很容易演变成连咳嗽喷嚏都会突发骨折的‘骨脆脆’状态。骨折之后患者卧床、行动困难，又近一步加剧骨量丢失，从而导致骨质疏松和骨折的恶性循环。

问题又来了~

好多人会问，

医院才有

骨密度检查吗？

指导君告诉你

指导站就有一台

骨密度测试仪喔！

超声桡骨测量骨密度的优势

1.测量简便,伸手即测,减少了跟骨测量时脱鞋脱袜的麻烦

2.速度快,3-5分钟可出结果,特别适合测量大量患者。

3.数据准确,可快速、全面掌握受检人的骨密度状态。

4.该检查方便快捷，无辐射、创伤等任何副作用。

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而且在指导站进行

骨密度检查是

免费的

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骨质疏松的发生是无声无息的，等到出现症状时，常为时已晚。所以无论你是年轻人，还是中年、老年人，都建议每年至少做一次骨密度检查，有抽烟、嗜酒不良习惯的人群，检测年纪要适当提前，做到早发现早控制。