心脏性猝死离你有多远?其实很近。据报道，我国每年心脏性猝死发病人数超过54万，相当于每分钟有1人发生心脏性猝死，每天约人因心脏性猝死离世。而在《年心脏性猝死全国认知调研》调查结果显示：近些年，频发的猝死事件虽然导致社会公众的
不知道心脏性猝死可以有效预防，心脏性猝死是可防可治。
此次调查结果还发现，大众对于心脏性猝死的防治知识了解远远不够：近四成(39%)的网友不知道猝死可以有效预防，绝大多数认为通过改变生活方式可以预防心脏性猝死，54%的参与者不了解心脏骤停后黄金抢救时间是4分钟内。
心脏骤停是心脏性猝死的直接原因，指由于各种原因引起的心脏搏动突然停止，瞬间心脏的泵血功能丧失，导致以脑为首的所有组织器官血供完全中断，进入临床死亡。国内肺高压诊治及心内科危急重症抢救知名专家、中国心力衰竭学会委员、医院心内科主任徐东进指出，对于心脏骤停患者的救治有“黄金四分钟”的说法，当患者出现心脏骤停，大脑皮层耐受缺氧时间仅为4分钟，随后脑部等重要脏器就会因缺氧而发生坏死，心脏骤停大于4-6分钟，脑组织会发生不可逆的损害，心脏骤停大于10分钟将脑死亡。
而心肺复苏（CPR）是针对呼吸心跳停止（心跳骤停）的急症危重病人在“黄金4分钟内”所采取的抢救关键措施。心肺复苏的细节很多，其实也很简单，下面由医院医生总结要点如下：
1、先要判断患者意识。轻拍病人双肩大声地呼叫他，看是否有反应。凑近他的鼻子、嘴边，感受是否有呼吸。摸摸他的颈动脉，看是否有搏动，切忌不可同时触摸两侧颈动脉，容易发生危险。
2、开放气道。将患者置于平躺的仰卧位，昏迷的人常常会因舌后坠而造成起到气道堵塞，这时施救人员要跪在患者身体的一侧，一手按住其额头向下压，另一手托起其下巴向上抬，标准是下颌与耳垂的连线垂直于地平线，这样就说明气道已经被打开。
3、人工呼吸。如患者无呼吸，立即进行口对口人工呼吸两次，然后摸颈动脉，如果能感觉到搏动，那么仅作人工呼吸即可。口对口吹气量不宜过大，一般不超过毫升，胸廓稍起伏即可。吹气时间不宜过长，过长会引起急性胃扩张、胃胀气和呕吐。吹气过程要注意观察患（伤）者气道是否通畅，胸廓是否被吹起。
4、胸外心脏按压只能在患（伤）者心脏停止跳动下才能施行。施行心肺复苏术时应将患（伤）者的衣扣及裤带解松，以免引起内脏损伤。
胸外心脏按压的位置必须准确。不准确容易损伤其他脏器。
确定法则：两乳头连线中点（胸骨中下1/3处），用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量用力按压30次（按压频率至少次∕分，按压深度至少px）
按压的力度要适宜，过大过猛容易使胸骨骨折，引起气胸血胸；按压的力度过轻，胸腔压力小，不足以推动血液循环。按压时胸骨下陷深度至少5㎝，按压后保证胸骨完全回弹，胸外按压时最大限度地减少中断。
5、持续2分钟的高效率的CPR：以心脏按压：人工呼吸=30:2的比例进行，操作5个周期。（心脏按压开始送气结束）
6、停止心肺复苏的指征。在施救的同时也要时刻观察患者的生命体征。听是否有呼吸音，触摸患者的手足，若温度有所回升，则进一步触摸颈动脉，发现有搏动即可停止心肺复苏，医院进行进一步的治疗。
那什么情况下要做心肺复苏？急性心肌梗塞、溺水、触电、窒息、中毒、失血过多时，常会造成心脏骤停。主要表现为：意识丧失、面色苍白、嘴唇发紫、瞳孔散大、动脉搏动消失、呼吸停止。此时应立即拨打急救电话，然后展开急救，现场做心肺复苏。主要包括胸外挤压和人工呼吸。切记！切记!切记！
切记提高抢救成功率的主要因素：1、将重点继续放在高质量的CPR上
2、按压频率至少次/分（区别于大约次/分）
3、胸骨下陷深度至少5㎝
4、按压后保证胸骨完全回弹
5、胸外按压时最大限度地减少中断
6、避免过度通气
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