我们每时每刻都在呼吸
一个成年人每天呼吸2万多次
吸入空气20公斤左右
每天至少要与环境交换一万多升气体
雾霾、油烟、二手烟、甲醛、甲苯…
流行病学大数据年《CHINACANCER》上刊登了一组数据。该数据显示，年我国新发肺癌症患者超过78万人，在我国恶性肿瘤中，发病率和死亡率均位列第一。
肺癌主要分为非小细胞肺癌（NSCLC）与小细胞肺癌（SCLC）2大类，NSCLC主要分为肺腺癌、肺鳞癌和大细胞癌等；年发表于《中国肺癌杂志》上的一项研究，对例中国郑州大学肺癌患者的病理类型和临床流行病学特征进行了分析，显示：
（1）男女性肺癌患者均以腺癌为主，在各类病理类型中分别占37.64%和73.63%，差异具有统计学意义（χ2=.,P0.）；
（2）吸烟患者中以鳞癌居多，占38.39%；
（3）饮酒患者中也以鳞癌居多，占37.37%；
（4）中国女性肺癌患者以腺癌为主，可能与室内烹调油烟的空气污染有关，特别是菜籽油、二手烟和生物燃料的污染。
肺部受损的原因1.吸烟：主动吸烟/被动吸烟
2.空气污染：大气污染、居室空气污染、烹饪油烟
3.职业因素：因工作长期接触铀镭等放射性物质及其衍化物
4.肺部慢性疾病病变：如肺结核、矽肺、尘肺等病例癌种的发病率高于正常人
5.个人身体因素：如家族遗传以及免疫机能失调等
肺结节不等于肺癌在我国，每年有超过73万的新增肺癌患者，是我国发病率最高的恶性肿瘤。恶性肿瘤中，每5个死亡患者中就有一人死于肺癌，是我国死亡率最高的恶性肿瘤。约80%的肺癌发现时已是中晚期，早已错过最佳治疗世纪，使生存率大幅下降。
肺结节是单发、边界清楚，直径小于或等于3cm，周围被含气肺组织包绕的结节。肺结节是影像学检查中常见的一种表现，肺结节病是一种病因未明的多系统、多器官、肉芽肿性疾病，常侵犯肺、双侧的肺门淋巴结、眼、皮肤等器官，其胸部受侵率高达80%-90%。其病因不清，现多数人认为细胞免疫功能和体液免疫功能紊乱，是结节病的重要发病机制。
肺结节可分为两大类：良性肺结节和恶性肺结节。直径小于1.5cm的称为肺小结节，1cm以下的小结节大部分是良性结节，良性肺结节大部分是肺结核、肉芽肿、错构瘤或肺脓肿等，其他疾病如肺不张和肺外的脂肪瘤等也可形成肺结节。2cm以上的结节有一半比例是恶性结节。
为真液体活检辅助提高早期肺癌检出率近年来，随着精准医疗的发展，超早期肺癌经手术治疗后，5年内生存率可达90%以上。在提高早期诊断方面，我们可以依托分子诊断技术，采用外泌体miRNAs和ctDNA联检，结合CT，可提高恶性肺结节检出率，提高早期肺癌诊断率。
保养的好，我还是当初的肺肺
1护肺—常按摩按迎香穴，将两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做一至两组。叩肺俞穴，每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续10分钟。2净肺—常主动咳嗽人体吸入空气中的污染物后，轻者可引起支气管、肺泡的炎症，重者可引起中毒，甚至癌变。每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的污染物，减少损害。3益肺—常主动喝水秋季气候干燥，每日至少要比其他季节多喝水毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道。方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。4清肺—常深呼吸适度的深呼吸动作有助于清肺，有两种比较简单有效的呼吸法。腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，可增加肺容量。缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。5健肺—常运动多做扩胸运动，提倡腹式呼吸法。伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量。6果蔬粥秋季人体易生产干燥症，晨粥中可加入一些生津增液的食物，可起到以水行舟、滋阴润燥的功效，既可补充营养，又能祛除秋燥，特别推荐：梨粥、胡萝卜粥、马蹄粥、藕粥、芝麻粥等。7药膳秋季肺部保养首推百合科中药材。百合科药材以滋润为主，药性便寒凉，多能养阴、生津、润肺等。特别推荐：百合杏仁赤豆粥、麦冬金银花茶。
江苏为真生物医药技术股份有限公司（原苏州工业园区为真生物医药科技有限公司）是一家国家高新技术企业，创立于年9月，坐落于国家纳米高新技术产业化基地-苏州纳米城，是国内较为稀缺的拥有分子诊断全系列技术的公司，旗下控股三家医学检测中心。业务包括肿瘤分子诊断试剂盒研发生产销售、第三方独立医学临床检验业务及癌症预防、康复和治疗领域的精准医疗服务。
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