文
李琼
走的路太多了，时不时的就会感觉到脚后跟会有明显的疼痛感，时间一长，脚后跟时不时的就会有疼痛的感觉。这是一种疾病，就是因为路走的太久了，脚后跟受到了损伤，这种情况就叫做足跟痛。什么原因导致脚跟疼？
、体重
膝关节是人体的承重重要部位，如果是体重过重的话尽量的控制一下自己的体重，减少重量对脚后跟的冲击。
2、骨刺
骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟疼痛，疼痛的程度与炎症的轻重有明显关系。
3、损伤
脚后跟受到外伤是会引起疼痛的，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。
有什么方法治疗脚跟疼？
夏枯草食醋方
夏枯草50克，食醋克。
将夏枯草浸入食醋内2-4小时，然后煮沸5分钟，去渣取汁备用。
每晚打一桶热水，兑入药汁，先把双脚架在木桶上方，用水蒸气熏一下，等到水温合适，再把整个脚踝浸入水中，每次20分钟。
舒筋活络，改善足跟痛，软化骨刺。
这样的泡脚方法就是要坚持，连续一周七天，每个晚上都泡一泡，那你会感觉到，足部会感觉放松，然后再加上鞋子穿着得当的话，会很快好起来的。
猪骨黄豆汤
猪骨头克，黄豆30克，姜，盐各适量。将猪骨头剁碎，与黄豆和姜一起放在锅内加水熬煮，炖大概个多小时，最后加入食盐调味。
这对骨科疾病患者具有健脾润燥，增强骨质的作用，对于足跟痛患者有很好的消肿止痛效果，还能有预防骨折的发生，提高免疫力，促进代谢。
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