莉莉是体操队的一名队员，训练时不小心从双杠上掉下来摔倒脚跟，莉莉一直喊疼，教医院，一检查，发现跟骨骨折了····
跟骨骨折是一种很常见的骨折，大约占全身骨折的2%。跟骨是足部最大的一块骨头。跟骨是一个不规则的长方体，共有4个关节面。跟骨对于足部的功能具有重要的意义。
有人把跟骨骨折比喻成一个破碎的鸡蛋，我觉得这个比喻很贴切。由此可见，跟骨骨折尤其是跟骨粉碎性骨折恢复起来还是很困难的。跟骨骨折大体来说分为不累及关节面的关节外骨折和累及关节面的关节内骨折。
就恢复而言，关节外骨折恢复的好一些，关节内骨折恢复的差一些。但评估跟骨骨折的愈后是不能只看这一点的。它和跟骨的损伤机制（高能量还是低能量损伤）、跟骨的粉碎情程度、跟骨的骨折移位情况，皮肤的软组织情况以及选择的治疗方式都是有关的。
通常情况下，对于无移位的、未累及关节面的骨折我们基本都是选择保守治疗的。一般情况下，伤后3个月就基本恢复了。但大多数患者还是会觉得走路多了或天气变化时疼痛感加重。通常这种情况下1年左右就会好的。对于移位明显并累及关节面的跟骨骨折我们通常都是手术治疗的。就现在技术来讲，基本恢复的都很好。但也有一部分患者手术后走路时还会觉得疼。
如果您是术后3个月了，医院复查一下，在医生的指导下功能锻炼。先不要急，毕竟时间还不是很长。还有一种情况，就是跟骨粉碎性骨折是需要手术的。可是患者由于某种原因却选择了保守治疗。这种情况下，走路时跟骨疼痛是很常见的，而且有可能越来越重。如果实在无法忍受，医院进一步治疗了。
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