骨质疏松
一提到骨头有问题，大家第一反应就是骨质疏松，很多人觉得它就是一个慢性病，无伤大雅，但是有些骨质疏松是危险来临的信号，它可能预示着一些我们意想不到的急病和重病！那么究竟哪些危重疾病跟骨质疏松有关呢？
骨质疏松跟肾功能衰竭有关案例：一名女士，短短两年间身高就缩短了13厘米，秦主任告诉我们，其实她身高的这种急剧变化跟她的肾功能衰竭有关。
国际流行病调查研究发现，绝经后或者年龄相关的骨质疏松病人中有20%—30%的人会有肾脏问题。
专家有一位病人，30岁的小伙子，腿抽筋，疼的想撞墙，检查后发现肾功能已经到了晚期，而且这个病人的血钙已经远低于正常值，低钙导致了他抽筋、抽搐。专家提示：整个上肢或下肢抽筋和血钙少有关系！
专家告诉我们，身体里主要有两种钙：血钙和骨钙，血钙占身体的1%，骨钙占身体的99%。如果肾脏出现了问题，那么就容易造成血钙降低，这时候身体里有一个司令官叫甲状旁腺素，为了维持血钙的平衡，它会动员我们骨骼里面的骨钙释放，长此以往，就会造成骨钙大量流失，造成身高的急剧变矮。
肾脏不好，发展到了后期会出现贫血，所以有严重贫血的人要警惕是否肾脏有问题。
腰背疼痛跟压缩性骨折有关案例：第二名女士，身高同样缩短了十厘米以上，而造成她身高变矮的原因却是一种隐形的骨折：压缩性骨折。在确诊前2周，她一直有腰背疼痛的症状，最后被确诊为骨质疏松引起的椎体性压缩性骨折。
专家告诉我们，这种骨折在中老年人群中非常常见，但是超过70%的人却毫无察觉，如果放任不管很容易造成心肺功能的问题，还会引起来消化道胃肠道的症状（比如腹胀、腹痛），甚至带来瘫痪的危机。
那么究竟哪种疼痛可能预示着压缩性骨折呢？
一般变换体位的腰背疼痛可能是压缩性骨折，比如翻身感觉到疼或者坐着站起来或者坐着平躺下俩也会觉得疼。动一动就疼，这是因为在活动的时候会引起不稳定脊柱受压；平卧的时候，静止的时候，脊柱不受压，病人不会觉得疼。
▲有效治疗压缩性骨折的秘密武器小视频
骨质疏松和多发性骨髓瘤有关案例：第三名女士，十年间坚持服用增加骨量的药物，但在最后一年，诊断报告却显示，她患上了非常严重的骨质疏松，但她却没有感觉到什么身体上的不适。
专家告诉我们，其实她得的是一种会吞噬骨头的癌症！这种疾病会生成一种溶骨因子，悄无声息地把骨头吃掉，有些人甚至头骨上面都出现了很多小洞。这名女士骨量的急剧减少很可能跟这种疾病有关，这种疾病就是多发性骨髓瘤。
▲穿凿样骨质改变，颅骨上有一个一个小洞
既然它毫无症状，那么我们又该如何提早预知它的存在呢？专家提示可以看一下体检报告中的总蛋白或者血蛋白指标是否升高。
科学预防骨质疏松的方法专家建议，每周两到三次的阻力运动，每次20到30分钟，保持肌肉的强劲性，推荐大家进行适当的弹力绳、轻的哑铃、向上拉举运动、太极等。
专家提示睡前喝牛奶容易诱发心律失常，增加血液粘稠度，易升高血糖。建议早上喝牛奶，平时晒晒太阳。
专家出诊信息
藏磊
医院西院骨科主任
专家门诊：周一上午（西院）、周四上午（西院）
黄仲夏
医院西院血液与肿瘤科主任
专家门诊：周一上午（西院）、周三上午（东院）
特需门诊：周三下午（需要预约）
高珊
医院西院内分泌科主任
知名专家门诊：周二上午（东院）、周三上午（西院）
备注：因不可抗力造成门诊时间，地点，费用、出诊类型的改变，以医院当日公布信息为准。
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”本文（视频）系北京卫视养生堂独家稿件，
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