在一周前也就是10月20日我完成了我的第一个铁三：CHALLENGEANHUI的半程大铁的挑战，冲过终点一刻的我热泪盈眶。本届比赛迎来了国内28多个省市地区、20个国家的铁三选手共聚赛场，开启ChallengeFamily在中国大陆的首届盛会。比赛于10月20日早晨正式开始，设有公里及公里两个距离组，组赛程包含3.8公里游泳、公里自行车和42公里跑步，组距离则相应减半。名选手以个人赛和接力组的形式，在比赛中一决高下。年下半年我在同学影响下开始接触自行车，然后就一发不可收拾的爱上了骑行，并成为湖州自行车协会的超级活跃分子，去年开始对铁三感兴趣，我们车队的小伙伴4月份参加并完成了千岛湖的70.3给了我极大的信心，在我50岁生日的当天果断的报名了CHALLENGEANHUI的大铁半程（游泳米+骑行90公里+跑步21公里）我的第一年铁三计划就是先确保游泳达到中等，骑行巩固成绩，重点是我的最弱项-跑步能够在3小时跑完半马。作为江南水乡的我是从小喜欢玩水，但是只会狗刨，去年年底我参加了我们湖州吴兴泳协，开始认真拜泳协的师傅为师学习自由泳，从换气开始学习。我对自己游泳的要求是米必须在50分钟内轻松完成，毕竟后面还有90公里骑行和一个半马，在6月份神游坞的一个下午我第一次用48分钟游完了米完成了游泳计划。接下来的目标就是跑步了也是我最害怕的一项，自己跑了一段时间，配速上了6分多就很累，只能在7分左右；7月份参加了我们湖州悦跑团经过一个多月的训练，从5公里到10公里，最后终于可以用1小时5分轻松跑完10公里。可惜天有不测风云，我9月7日参加了一个生态四项的接力赛（主要也是想练习一下游泳到骑车的换项），在自行车项目摔车了，一直认为是肌肉拉伤（初诊医生也是这么认为），恢复一周后我就开始游泳和骑车的低强度恢复训练，离比赛时间越来越近了，我穿上胶衣在水巢测试了米是45分钟，10月3日和小伙伴开车去赛道试骑93公里时间是3小时34分，想想比赛当天封道情况预计成绩应该在3小时10分-20分之间，这两项完赛没问题了，但是跑步就只能跑1公里，再跑就酸痛，医院，10月14医院的名医傅医生一问一按告诉我你这个不对，一定是哪里骨折了（特别感谢傅医生，没有他的医治我估计不能完赛，而且不了解情况还会蛮干出事），检查以后果然是骨折-耻骨骨折。听到这个给我急死了，跟医生说明了我20号有比赛，是我梦寐以求的赛事，有没可能紧急康复，医生当然反对，我也准备退赛，其实心里是想到周五在看情况，那几天医生一边给我理疗康复一边让我回家后躺着尽量不要动，让骨折部分有时间愈合，到了周四周五感觉骨折那里已经没有酸胀的感觉了，让医生评估一下能不能参加，医生说活动尽量不要剧烈，如果有刺痛必须立刻停止。医院，下午除了上班就乖乖的躺着不动，心情一直是起起伏伏、忐忐忑忑。自从报名铁三，我就一直







































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